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Tu cabello habla por ti. La caída del pelo por falta de hierro.

Mié, 02/15/2017 - 10:52 -- jose

Dicen las abuelas que el cabello es una especie de termómetro que mide la salud general del cuerpo, así que no es raro que ante la presencia de algunas enfermedades o condiciones como la falta de hierro, el pelo se empiece a ver afectado.

Si últimamente has notado que estás perdiendo más cabello de lo normal, este artículo te dará una pista de lo que puede estar sucediendo.

Existe la posibilidad de que presentes caída de pelo por falta de hierro.

La caída del pello por falta de hierro - Lo que dice la ciencia

Aunque todavía es un tema polémico, hay muchos profesionales médicos que apoyan la opinión de que existe un vínculo directo entre la caída del pelo y la falta de hierro.

Además sostienen que los suplementos de este mineral pueden ayudar a reducir o revertir el problema.

Este tema aún no se ha demostrado científicamente, sin embargo existen muchas investigaciones que muestran una relación entre el bajo nivel de hierro y la pérdida de cabello, así que es algo a tener en cuenta cuando se trata de establecer la causa de los problemas con tu melena.

¿Por qué es importante el hierro en nuestro cuerpo?

El hierro es un mineral esencial. Se necesita para muchas funciones importantes, pero principalmente para que los glóbulos rojos lleven oxígeno alrededor del cuerpo. Si sus niveles son bajos y tu cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno, te empezarás a sentir cansado y el sistema inmunológico se debilitará.

¿Qué sucede si te diagnostican con niveles bajos de hierro o ferritina?

Tu médico te recomendará modificar tu dieta, o si es necesario, te formulará un suplemento.

¿Cómo puedes aumentar tus niveles de hierro naturalmente?

Si tu médico piensa que tu caso no requiere suplementos de hierro, entonces es importante que revises tu dieta para asegurarte de que estás consumiendo suficientes cantidades de este mineral.

Las buenas fuentes de hierro incluyen:

  • Carne magra
  • Hígado
  • Lentejas
  • Frijoles
  • Espinacas
  • Ostras
  • Nueces
  • Almendras
  • Ciruelas pasas
  • Chocolate negro

¿Cuánto tiempo tardará en volver a crecer mi cabello?

Una vez que tus niveles de hierro vuelvan a la normalidad, puede pasar hasta un año para que tu melena vuelva a crecer completamente.

Si consideras que es demasiado tiempo, no te desanimes, porque la caída se detiene mucho antes, además puedes acelerar el proceso con los productos para la caída del cabello de Crece Hair Center y con sus tratamientos complementarios como la terapia de activación capilar, la electroporación capilar o la bioterapia intensiva láser.

La caída del pelo por falta de hierro. Para resumir

  • Aunque aún no existen pruebas científicas que expliquen por qué la falta de hierro afecta la caída del cabello, si existen diversas investigaciones que logran relacionar estas dos situaciones.
  • Si estás sufriendo pérdida de cabello, no dudes en visitar a un experto para que te ayude a determinar la causa de la afección y a descartar o confirmar la caída del pelo por falta de hierro.
  • Asegúrate de consumir alimentos que contengan elevadas proporciones de hierro, y evita elementos que pueden bloquear su absorción.
  • No tomes suplementos de hierro sin la aprobación de tu médico, si no los necesitas, pueden hacerte más daño que bien.

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